□侯建华

随着中国人口老龄化进程加速，老年人的健康问题日益成为社会关注的焦点。传统观念中，人们往往以血压、血糖、血脂等生理指标作为衡量老年人健康的核心标准，却忽略了心理健康对长寿与生活质量的关键影响。不老的心态、对新事物的求知欲望、永远追求完美的心，这三大软指标成为老年人的心理健康标志。

心理健康是老年人抵御生理衰老的“精神屏障”，而老年大学正是培育这份“精神屏障”的重要土壤。生理机能衰退是老年阶段的必然规律，但心态的衰老却并非不可避免。数据显示，参与老年大学学习的老年人中，83%能保持积极乐观的心态，其焦虑、抑郁等负面情绪发生率仅为12%；而长期在家蜗居或沉迷搓麻将的老年人，负面情绪发生率高达47%，免疫力下降速度比前者快30%，高血压、糖尿病等慢性疾病发病风险更是高出2.1倍。拥有“不老心态”的老年学员，往往能以积极态度面对身体变化，减少负面情绪对生理机能的侵蚀，更好地配合疾病治疗，甚至实现“老当益壮”的状态。

对新事物的求知欲望，是老年人保持心理活力的“源泉”，老年大学则为这份“源泉”持续注入活水。步入老年后，许多人因脱离工作岗位、社交圈缩小陷入“认知停滞”，而老年大学为老年人提供了探索未知的广阔平台。他们在这里学习智能手机应用、书法绘画、舞蹈声乐、演讲主持、气功摄影等新技能，参与各类文化活动。这种对新事物的追求，不仅锻炼大脑思维，更拓展了社交边界，让老年人感受到自身价值，避免因“与时代脱节”产生心理落差，始终保持心理年轻化。

永远追求完美的心，是老年人提升生活质量的“动力”，老年大学则为这份“动力”提供了实践舞台。这里的“完美”，是对生活的热爱与对自我的要求。老年大学学员中，很大一部分会主动培养兴趣爱好、坚持锻炼，也有的会尝试完成年轻时未实现的目标；而长期在家无所事事或仅以搓麻将消磨时间的老年人，仅有少部分人有明确生活规划，近半数陷入“混日子”的消极状态。

然而，当前我国老年人心理健康问题仍面临诸多挑战，孤独感、抑郁情绪、认知衰退等问题时有发生，部分家庭与社会对老年人心理健康的重视程度不足。这就需要家庭、社会与政府形成合力：家庭应鼓励老年人走出家门，参与老年大学等社交学习活动；社会应完善老年教育资源供给，让更多老年人有机会走进课堂；政府应推动心理健康服务与老年教育融合，让老年大学成为守护老年人心理健康的重要阵地。