今年7月28日是唐山大地震47周年纪念日，让我们铭记历史，学好防震减灾知识，提高自救互救能力，最大限度保障生命财产安全。

（一）地震前兆

一般来说，地震前自然界会出现地震前兆。除了靠高精度科学仪器能探测到的微观异常外，我们的感官也有能感受到的异常现象，以警示我们地震即将发生。如: 地下水发生冒泡、变浑浊、有异味；动物表现出程度不一的“异常行为”；地光异常；地气异常；地声异常等。

（二）做好防震准备

我们平时要熟悉地震知识，掌握基本的地震方法，震前震后都不要听信和传播谣言。应准备好食物、药品、水、手电筒、毛巾、简便衣物等，对煤气、电闸等做好关闭的应急准备。 易燃易爆、剧毒物品不宜放在室内，要妥善安置。较高家具上不堆放笨重物品。房屋正门、楼道、走廊内不堆放杂物，以利人员疏散。

（三）室内避震方法

如果你在家中或写字楼里，应就近躲到坚实的家具下，如写字台、结实的床、农村土炕的炕沿下，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。注意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼，这些都是十分危险的。

如果你在教室里，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。地震一停，迅速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤。

如果你在影剧院、体育场或饭店，要迅速抱头卧在座位下面，也可在舞台或乐池下躲避，门口的观众可迅速跑出门外或体育场场内。

如果你在百货商场，应就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要尽量避开玻璃柜。在楼上时，要看准机会逐步向底层转移。

如果你在工厂的车间里，应就近蹲在大型机床和设备旁边，但要注意离开电源、气源、火源等危险地点。

（四）室外避震方法

在室外，安全的地方是远离建筑物空地。就近选择开阔地蹲下或趴下，不乱跑，不随便返回室内，避开人多的地方；注意避开建筑物或悬挂物，如：楼房、变压器、电线杆、路灯等。

（五）险情发生时救助方法

地震时如被埋压在废墟下，一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心。地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，尽量改善自己所处环境，设法脱险。如一时不能脱险，不要勉强行动，应做到：1）要想方设法保障呼吸畅通；2）要避开身体上方不结实的倒塌物和其他容易引起掉落的物体；3）扩大和稳定生存空间，用砖块、木棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号。不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力。（通辽市地震局）