□李洪彬

我国即将步入人口老龄化社会，实现积极老龄化，已提到了实施全民健身计划的国家战略。组织引领庞大的老年人群体健康愉快地安度晚年，保持社会繁荣和谐稳定，起到了重要的推动作用。笔者就如何健康安度晚年谈一谈自己的见解。

要善于学习

人一辈子要活到老，学到老，学习是全社会永恒的主题，是推动社会历史进步的具体体现。如果我们始终停留在原来的水平上，不学习、不更新思想观念，头脑似乎是一片空白，总是处于因循守旧、止步不前、固步自封的状态，就不能客观公正地去看待日新月异的新兴事物，更何谈认可和主动接受？所以要善于学习，不断的学习，经常给自己“充电”才能不被当今的社会所淘汰，更多的聚集社会正能量，底气十足地展现出心灵深处那阳光的一面，再次焕发青春和活力。跟上社会前进的步伐，积极主动参加集体组织和社会公益事业，提高晚年的生活质量，真正体会到老有所学、老有所为、老有所乐的生活情趣，永远保持一种奋发向上的年轻心态。

不要倚老卖老

这是老年人群体中一种思想消极、不健康的表现，遇事处处都倚老卖老、强人所难。他们总认为，自己是老年人，这样做是理所当然的，你得尊重我，不然就如何如何……在迫不得已的情况下，对方不得不满足了他的心愿和要求。他们只图一时之快，一己之利，抹黑自身形象，如果是某个老年活动团体中的一员，则会给团体组织带来不良的影响。如果是在家庭里，则不会得到儿女和晚辈们的应有尊重。我们应该正视自己，不要杞人忧天，要适应时代潮流，以包容、宽厚、友善、博爱的胸怀，对待家人与他人，要用“三人行，必有我师”的谦逊态度与人交往。

要学会放弃

放弃，需要一种勇气，需要较高的思想境界。人人做到并非易事。老年人做什么事情都爱较真，不过事情都具有两面性，什么需要放弃，什么需要较真，要因人因事而宜。淡漠名利，随遇而安，宽容谦让，是放弃的思想基础。俗话说：忍一忍风平浪静，退一步海阔天空。人老了要学会心静，其实心静就是对一些事物的放弃。例如，儿女们及家庭的琐事，不需要你管的，你瞎操心，在家人面前还以家长的身份“指点江山”，结果事与愿违，费力不讨好。在老年人群体里，有人为了一己私利，为了一点荣誉，为了一件事情，却不依不饶不肯让步，结果是伤了感情，影响团结坏了名声。所以，我们要勇敢地去放弃一些阻碍老年人健康生活的不良习惯，逐步去构建一个和谐、进步、团结快乐的老年人群体。