儿童不需要常规补锌，长期摄入不足是导致锌缺乏的主要原因。2岁以下的婴幼儿，生长快速，对锌需求量比较高，是锌缺乏的高危人群。早产/低出生体重、双胎/多胎致使胎儿期储存量不足，易导致婴儿出生早期锌缺乏；膳食以植物性食物为主，缺乏肉类等富锌的动物性食物。儿童轻中度锌缺乏可表现为：生长缓慢、反复感染、轻微皮疹、食欲下降等，但上述症状缺乏特异性，临床识别困难。

儿童补锌怎么补？调整饮食，增加膳食锌的摄入等。提倡母乳喂养，母乳喂养不足或不能母乳喂养时，选择强化锌的配方奶；婴儿及时添加辅食；增加肉类、肝脏等富锌食物摄入是预防锌缺乏的重要措施。《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐的锌摄入量1—3岁4mg（均值为3.2mg），4—7岁为5.5mg（均值为4.6mg）。

（通辽市第二人民医院儿科主任崔桂鸣，服务电话：13848758235，疗区电话：8839065）